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如果您的淘宝密码忘记了，而且绑定的手机号也已经更换，找回账户密码可能会比较困难。不过，您仍然可以尝试以下方法来找回您的淘宝账户密码。
1、通过淘宝客服找回：您可以尝试联系淘宝客服，提供您的账户信息以及身份证明，让他们帮助您找回账户密码，您可以在淘宝官网上找到客服的联系方式。
2、通过支付宝找回：如果您曾经将淘宝账户与支付宝账户绑定过，您可以尝试通过支付宝来找回淘宝账户的密码，您可以在支付宝的“忘记密码”页面中找到相关选项来找回淘宝密码。
3、尝试使用注册时留下的备用邮箱或安全问题：如果您在注册淘宝账户时曾经设置过备用邮箱或安全问题，您可以尝试使用这些信息进行密码找回，在淘宝的找回密码页面中，您可以选择使用备用邮箱或回答问题来验证身份并重置密码。
4、尝试联系运营商获取手机号：如果您已经更换了手机号，您可以尝试联系您之前的运营商，看看他们是否可以为您提供旧手机号的验证信息，以帮助您找回淘宝账户密码。
无论采取哪种方法，都需要您提供足够的证明来证明您是该账户的所有者，如果您无法通过以上方法找回您的淘宝账户密码，建议您寻求专业的技术帮助或者向公安机关报案，以保护您的个人隐私和财产安全。